夢魘會導致猝死嗎？
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夢魘會導致猝死嗎？
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
夢魘一般是由于平時深度睡眠質(zhì)量不佳，經(jīng)常處在淺睡眠狀態(tài)，大腦皮質(zhì)神經(jīng)非?；钴S狀態(tài)，而壓制身體的運動神經(jīng)還沒有進階引發(fā)的。作夢者會有著急、恐懼、激動、難過的感應，但不過一般絕不會致使猝死。建議平時養(yǎng)成早睡早起的好習慣，基本保障深度睡眠質(zhì)量，多鍛煉身體。
