怎么預(yù)防近視如何讓孩子不近視
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怎么預(yù)防近視如何讓孩子不近視
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
怎么預(yù)防孩子近視：1、減少電子產(chǎn)品的使用，比如說看手機(jī)，看電腦，看iPad或者看電視一般規(guī)定時間不宜超于40分鐘，如果超過40分鐘就應(yīng)該建議孩子出去走一走，放松一下，進(jìn)行一下遠(yuǎn)眺的運動，就是看遠(yuǎn)處的物體，最好應(yīng)看綠色的植物為主;2、增加戶外活動，現(xiàn)在孩子大多數(shù)時間就在室內(nèi)，就容易加深近視的發(fā)展，所以要鼓勵孩子多出去走走，多進(jìn)行一些體育鍛煉，比如乒乓球、羽毛球，因為在打乒乓球和羽毛球的時候，眼睛會不自主的看遠(yuǎn)，看近，這樣可以鍛煉睫狀肌，防止孩子撕裂的近視;3、飲食方面給予加強，多吃含胡蘿卜素的食物、含維生素A以及含蛋白質(zhì)的食物，比如說有胡蘿卜，雞蛋，魚類，動物的肝臟等等。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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