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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
小腿冰涼酸痛抽筋可能是由于缺鈣、寒冷刺激和過度疲勞等原因引起。1、缺鈣：缺鈣會引起小腿肌肉絞痛，一般發(fā)生在夜間，老年人多見，因?yàn)殁}離子是肌肉運(yùn)動的重要物質(zhì)。缺鈣時肌肉會頻繁收縮，所以會出現(xiàn)小腿冰涼酸痛抽筋的現(xiàn)象，建議患者可以遵醫(yī)囑使用鈣片進(jìn)行治療。2、寒冷刺激：如果晚上睡覺沒蓋被子就感冒了，也可以出現(xiàn)腿部肌肉收縮引起的抽筋疼痛。建議患者可以用熱毛巾擦拭腿部，可以有效減輕癥狀。3、過度疲勞：如果白天過多的運(yùn)動導(dǎo)致小腿三頭肌的疲勞，也會出現(xiàn)小腿冰涼酸痛抽筋。通過休息3到5天，癥狀可以逐漸好轉(zhuǎn)。建議患者日常生活中要注意不要偏食，除了吃富含動物蛋白的肉、蛋、禽類等，還要多吃富含脂肪和碳水化合物的食物，如淀粉、糖等。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
