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慢性腹瀉可以吃什么食物調(diào)節(jié)

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慢性腹瀉可以吃什么食物調(diào)節(jié)

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夏長軍
夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
目前,慢性腹瀉的表現(xiàn)應(yīng)主要認(rèn)為是由腸道炎癥引起的。因此,應(yīng)該注意調(diào)整飲食習(xí)慣。一天三餐應(yīng)該定期固定。不要吃辛辣刺激的食物,也不要暴飲暴食。同時(shí),應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉和增強(qiáng)體質(zhì)。如果這種情況反復(fù)發(fā)生,應(yīng)該在醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的結(jié)腸鏡檢查,以消除克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎的可能性。腹瀉的患者在飲食上應(yīng)該以清淡為主,可以適當(dāng)吃小米粥,暖胃,面條,新鮮蔬菜等,不建議肉粥,因?yàn)闀哟笪改c負(fù)擔(dān),可能會導(dǎo)致腹瀉加重;適當(dāng)吃些蘋果,不要吃西瓜,雪梨等等涼性的水果,會讓拉肚子加劇。喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃,可以止吐止瀉,對吃錯食物而導(dǎo)致的拉肚子有良好的效果;可以緩和胃酸并且容易消化。

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