肩周炎的患者在日常生活中如何進(jìn)行鍛煉
| 1人回答
問(wèn)題描述：
肩周炎的患者在日常生活中如何進(jìn)行鍛煉
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
肩周炎的患者在日常生活中的鍛煉如下:對(duì)于肩周炎的兩大癥狀，一個(gè)是疼痛，一是活動(dòng)受限。建議大家首先是止疼，止疼就是不要拼命活動(dòng)，避免過(guò)度鍛煉?；颊呖梢允褂媒∩砬蛟谧郎蠞L動(dòng)，使身體朝前屈，降肩膀抬起來(lái)，可以用搟面杖夾住，或者用個(gè)毛巾從后面拉一下。注意運(yùn)動(dòng)量，早上做四個(gè)下午做四個(gè)，避免反復(fù)多次運(yùn)動(dòng)。
相關(guān)問(wèn)題
最新問(wèn)答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
