怎樣吃油有利身體健康
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怎樣吃油有利身體健康
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
有利于健康，要想達(dá)到良好的使用食用油的效果的話，就是平時(shí)不要每天超過5克以上的食用油，要檢查一下自身的實(shí)際情況，另外要進(jìn)行有效的鍛煉才可以得到良好的調(diào)理，而且本身食用油過多的話，有可能會(huì)出現(xiàn)甘油三酯升高，盡量的少吃肉的食品。
