怎樣做才能讓血液暢通
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怎樣做才能讓血液暢通
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
是讓血液暢通，運動可促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，增強骨髓的造血功能。戶外運動：跑步、爬山、進行日光浴、空氣浴、森林浴等。室內(nèi)運動：氣功、養(yǎng)生功、健身操等同時注意休息，不要熬夜，適當運動鍛煉。保持心情舒暢避免不良刺激。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
