圍絕經(jīng)期一般都會歷時幾年
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圍絕經(jīng)期一般都會歷時幾年
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
更年期通常時間是一到兩年，身體特殊可以能會持續(xù)二到三年左右。其實所謂的圍絕經(jīng)期就是絕經(jīng)期前后的意思。有出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)持續(xù)時間長，月經(jīng)量過多的可能。有出現(xiàn)煩躁易怒，愛發(fā)脾氣的癥狀。飲食均衡，保持陰部清潔衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。建議平時注意多休息，避免勞累，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，千萬并不能熬夜，保證睡眠充足和保持心情舒暢，多吃些富含維生素的新鮮蔬菜和水果。如果癥狀比較嚴重，需及時去醫(yī)院進行調(diào)理。
