右手大拇指腱鞘炎怎樣按摩
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右手大拇指腱鞘炎怎樣按摩
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腱鞘炎按摩手法一般有采用一指禪推法、輕揉法、彈撥法等，建議根據(jù)個人情況選擇合適的方法。
1、一指禪推法：用一只手，采用一指禪推法在發(fā)病的周圍慢慢推動3分鐘到5分鐘，每天堅持可以緩解癥狀。
2、輕揉法：可以順時針的輕揉患處，可以促進局部血液循環(huán)緩解疼痛癥狀。
3、彈撥法：可以對有壓痛的部位進行彈撥，直到出現(xiàn)酸脹感為止，要避免力度過大。
除上述方法以外，還可以在陽谷穴、合谷穴、曲池穴等穴位點壓按摩，一般可以緩解，如果患者癥狀比較嚴重，要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
