腰痛腳也痛且發(fā)麻怎么辦
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腰痛腳也痛且發(fā)麻怎么辦
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)你的描述加年齡你可能是干活累著腰，導(dǎo)致的暫時性腰肌勞損加腰部受涼水腫壓迫神經(jīng)引起的癥狀，與你缺乏鍛煉，受涼及低頭過久有密切關(guān)系。建議，一頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，平臥硬板床并注意保暖。二如果疼痛嚴(yán)重時可以口服常規(guī)藥物每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
