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鈣片可以和維生素一起吃嗎

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鈣片可以和維生素一起吃嗎

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
建議先做微量元素測(cè)得,如果有缺鈣和維生素缺乏癥狀,再依據(jù)缺少量消化如果有鈣缺少才酌量消化,一般豆制品、空心菜、芹菜、堅(jiān)果、乳制品中鈣含量高,如果輕微缺鈣,多吃些含有鈣質(zhì)食物即可,以免補(bǔ)鈣中毒現(xiàn)象。日常飲食,三餐規(guī)律,防止加班作息規(guī)律,多吃水果蔬菜和豆制品,另外,適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉增加個(gè)人體質(zhì)。

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