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測排卵期體溫測量方法是什么

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測排卵期體溫測量方法是什么

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王燕
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)周期規(guī)律,每周期為28--30天,排卵一般在下次月經(jīng)前的14天左右,在排卵前5天和排卵后4天之間的10天內(nèi)是排卵期,也是易孕期?;A(chǔ)體溫測量的方法是:在每天早晨醒后,不起床,最好在同一時間段,同一個位置用口表測量體溫。一般情況下,女性在排卵以前,體溫總是在36.5度左右;排卵時體溫稍下降,通常降低0.2度左右,排卵后就上升到37度左右,一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮,再恢復(fù)到原來的體溫水平。如果連續(xù)測量三個月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫,就能夠推測出較準(zhǔn)確的排卵日期。另外,每天測量的體溫記錄在表格上,隨時觀察體溫的變化情況。

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