荸薺補充雌激素嗎
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荸薺補充雌激素嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
食用荸薺對補充雌激素的效果不大。荸薺中含有豐富的磷元素或膳食纖維等營養(yǎng)成分，可以促進腸道蠕動，起到預(yù)防便秘的效果。但荸薺中的雌激素含量不高，因此不能起到補充雌激素的作用。若需要補充雌激素，生活中可以適當?shù)亩喑砸恍┐萍に睾控S富的食物，比如豆制品、牛奶、蜂蜜以及蜂王漿等食物。當然也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物來進行補充。
