懷孕期間,孕婦應(yīng)少吃罐頭,因?yàn)楣揞^含有人工色素、香料、防腐劑等多種化學(xué)產(chǎn)品。如果在體內(nèi)長(zhǎng)期積累,不能有效排出,過量食用會(huì)造成孕婦慢性中毒,導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒畸形,對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育極為不利。懷孕期間可以吃一些未經(jīng)加工的蔬菜和水果。櫻桃、蘋果、葡萄、西紅柿等水果不僅能促進(jìn)孕婦的消化吸收,還能增加食欲,有助于孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。