女人在月經(jīng)期間可以吃海鮮嗎
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女人在月經(jīng)期間可以吃海鮮嗎
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女生在來月經(jīng)前適量的吃海鮮是可以的，但盡量不要吃寒性比較大的，比如說像螃蟹之類的，如果這段時間吃的特別多，有可能會造成月經(jīng)量增多或者月經(jīng)期延長的情況，但是也不是絕對不能吃。女性月經(jīng)期間是一個特殊的時期，所以這段時間要注意保暖不能著涼不能做劇烈的運動，而且由于激素水平發(fā)生改變，這期間還容易造成情緒的變化，所以要調(diào)整好心態(tài)。一定要少吃或者是不吃，尤其對于有痛經(jīng)癥狀的女性，這個期間需要多吃一些溫補的食物，可以喝點姜糖水。
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