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怎么可以縮陰呢?

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怎么可以縮陰呢?

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
建議您建議每天堅(jiān)持做盆底功能鍛練:有意識(shí)地做肛門(mén)及會(huì)陰尿道縮緊后又松懈的動(dòng)作,將肛門(mén)、尿道、盆腔用力向上提,縮緊10秒,然后松懈10秒,再縮緊,再松懈,使整個(gè)會(huì)陰部有被吸扯向上、緊繃的感覺(jué),如此重復(fù)20次,每天實(shí)施3次,忍耐一段時(shí)間后有利于紓解松弛的癥狀如果活動(dòng)鍛練的效果不是很理想,也可以通過(guò)陰道緊縮手術(shù)實(shí)施救治,建議您先到正規(guī)的醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的仔細(xì)檢查,然后再做手術(shù)按排。

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