備孕期吃了半根火腿腸有影響嗎
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備孕期吃了半根火腿腸有影響嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
備孕期間吃半個(gè)火腿腸不會(huì)造成任何的影響，適當(dāng)?shù)某砸恍┗鹜饶c能夠補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是在備孕的期間要特別的注意，對(duì)一些寒涼性的食物以及容易過(guò)敏的食物盡量的要少吃，應(yīng)該多選擇新鮮的蔬菜和水果以及蛋白質(zhì)比較豐富的食物為主。在這期間還要注意，不能盲目的亂用一些藥物，遠(yuǎn)離一些有毒有害的物質(zhì)，平時(shí)還要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
