宮寒需要注意什么
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宮寒需要注意什么
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
宮寒的注意事項：我覺得主要應(yīng)該從兩個方面注意。一、預(yù)防，預(yù)防最重要的就是去除病因。首先要避免寒涼的刺激，這方面包括：飲食起居，衣著等方面，盡量減少寒冷的刺激，這樣對女性會好一些。二、非常重要的一點：就是在女性的生理期，一定要注意保養(yǎng)。女性的生理期，主要包含有月經(jīng)期，懷孕期，產(chǎn)后，包括流產(chǎn)后，都要注意保養(yǎng)。三、避免多次流產(chǎn)，也是一個非常重要的因素。現(xiàn)在很多人生二胎，那么我建議在兩次懷孕的時間，間隔得不要太近。至于出現(xiàn)宮寒了以后，還可以進(jìn)行治療：有很多種方法，比如吃中藥，服用中藥，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。也可以用艾灸，理療，適度的鍛煉等方法。這里我要想提醒一句，最重要的一點，對于女性來說，保持溫暖很重要。女生要經(jīng)常將自己保持在一個溫暖的狀態(tài)，包括全身的溫暖和腹部的溫暖，是非常重要的，對于預(yù)防宮寒也是很有意義。
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