香蕉是比較常見的一種熱帶水果,但是香蕉本身的性質是偏涼性的,理論上來說,如果女性在月經(jīng)期月經(jīng)周期、月經(jīng)量都完全正常,沒有明顯的腹部痛經(jīng)癥狀,可以吃常溫狀態(tài)下的香蕉,但是一次性不要過多進食。如果女性本身存在月經(jīng)量過少或者經(jīng)常有月經(jīng)血塊形成、有痛經(jīng)的表現(xiàn),在月經(jīng)期時盡量不要吃香蕉,以免導致月經(jīng)量更少或者加重痛經(jīng)的癥狀。香蕉中的鉀元素含量很高,膳食纖維含量也非常豐富,同時含有一定量的碳水化合物,對于身體健康比較好,在非月經(jīng)期時女性可以適當多吃些香蕉。