月經(jīng)前半個月總是乳房脹痛怎么辦呢
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月經(jīng)前半個月總是乳房脹痛怎么辦呢
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在來月經(jīng)之前身體的內(nèi)分泌和激素會再次發(fā)生一定的變動，所以會再次出現(xiàn)乳房刺痛或者是脹痛的情況，在來月經(jīng)前期可以穿許多寬松透氣性好的內(nèi)衣，這樣對于紓解脹痛有一定的協(xié)助，還需要有留意不要做太過劇烈的活動，不要用力搓揉乳房，可以多喝許多熱水或者是紅糖水，這樣對于穩(wěn)定癥狀有一定的協(xié)助。需要強調(diào)的是日常生活上盡量以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)藥物的運用。
