孕婦吃粉絲好還是吃面條好
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孕婦吃粉絲好還是吃面條好
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果在懷孕期間吃粉絲吃面條都是可以的，粉絲和面條都是比較容易消化的食物，能夠增加身體所需要的營養(yǎng)，同時(shí)還可以增強(qiáng)身體抵抗力。但是一定要注意最好不要單純的吃粉絲或面條，這些食物里面的營養(yǎng)相對(duì)來說比較單一，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也沒有很大的幫助。平時(shí)需要多吃有營養(yǎng)的食物，比如蔬菜，水果，瘦肉，牛奶，雞蛋等，還可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)粗糧類食物。
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