孕婦吃粉絲好還是吃面條好
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孕婦吃粉絲好還是吃面條好
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果在懷孕期間吃粉絲吃面條都是可以的，粉絲和面條都是比較容易消化的食物，能夠增加身體所需要的營養(yǎng)，同時還可以增強身體抵抗力。但是一定要注意最好不要單純的吃粉絲或面條，這些食物里面的營養(yǎng)相對來說比較單一，對胎兒的生長發(fā)育也沒有很大的幫助。平時需要多吃有營養(yǎng)的食物，比如蔬菜，水果，瘦肉，牛奶，雞蛋等，還可以適當?shù)某渣c粗糧類食物。
