吃什么能讓卵泡長(zhǎng)得又大又圓？
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吃什么能讓卵泡長(zhǎng)得又大又圓？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
可以適量吃一些蜂王漿、燕窩、阿膠。因?yàn)檫@些里面也含有豐富的雌性激素，有利于促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)和發(fā)育。在排卵期要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，還應(yīng)該適量吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富的食物，比如適量吃一些蝦仁、牛奶、瘦肉、蛋黃，新鮮的蔬菜和水果，都有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)。
