減肥時(shí)間能吃梨嗎
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減肥時(shí)間能吃梨嗎
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
節(jié)食的時(shí)間是可以吃梨子的，節(jié)食的過(guò)程當(dāng)中多吃蔬菜水果，對(duì)于節(jié)食來(lái)說(shuō)能起些一定的配置的效用，只要不過(guò)量就可以了，所以說(shuō)節(jié)食是個(gè)綜合評(píng)價(jià)的因素，不是說(shuō)不能吃許多東西，而是要辦到恰當(dāng)?shù)呐浯睿欢ㄒ院笊俪远嗖?，?xì)嚼慢咽，同時(shí)也要忍耐的實(shí)施體育鍛煉才能有效果。
