孕期打嗝腹部脹氣怎么辦
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孕期打嗝腹部脹氣怎么辦
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦脹氣打嗝時(shí)可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，比如散步、孕婦瑜伽等，還可以輕輕按摩腹部緩解脹氣癥狀。由于孕激素影響可導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，所以孕婦會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)消化不良、打嗝、脹氣的情況。散步可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和吸收改善胃腸打嗝。并且，孕婦在飲食上要少吃油膩、不消化的食物，注意腹部和腳部保暖，著涼容易引起胃脹發(fā)生，可以用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)成喝溫水的習(xí)慣，能預(yù)防便秘發(fā)生。
