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小孩不夠睡會頭暈嗎

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小孩不夠睡會頭暈嗎

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
寶寶睡眠不足容易出現(xiàn)頭暈的癥狀。由于寶寶年紀小,身體各器官發(fā)育并不完善,充足的睡眠對于身體的發(fā)育十分有益,如果睡眠不足會出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。長時間會導(dǎo)致身體發(fā)育緩慢、身材矮小、身體抵抗力低等。因此建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,在睡覺前可以喝杯熱牛奶或用溫水泡腳,有助于促進全身血液循環(huán)的作用,具有助眠的效果。寶寶患有疾病以及營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致貧血時也會引起頭暈癥狀,建議根據(jù)頭暈的原因采取措施,并且飲食上多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,因為身體代謝旺盛,需要大量營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

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