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我每天早晨解大便不成形正常嗎?

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我每天早晨解大便不成形正常嗎?

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夏長軍
夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
大便不成形的原因主要是與您的飲食生活習(xí)慣和飲食性狀關(guān)于,其次是胃腸功能紊亂腹部受寒,再就是胃腸道及其他疾病引來的。首先建議要慣飲食起居規(guī)律,恰當(dāng)科學(xué)飲食,防止工作操勞和精神經(jīng)張,少食油膩、低鹽、低糖食物,防止腹部受寒可增加消化不良的風(fēng)險。需要強(qiáng)調(diào)的是不要抽煙,喝酒不要熬夜,作息規(guī)律保證充足的睡眠。

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