月經(jīng)期間喝涼的腰疼是怎么回事
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月經(jīng)期間喝涼的腰疼是怎么回事
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)喝涼的腰疼，主要是因?yàn)榻?jīng)期由于月經(jīng)血多集中在盆腔，就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉不同程度的乏氧現(xiàn)象出現(xiàn)。此時(shí)如果喝涼的東西，會(huì)造成血管收縮，加重盆腔淤血現(xiàn)象，進(jìn)一步導(dǎo)致腰部肌肉不適感增加，就會(huì)出現(xiàn)比較明顯的腰痛，甚至腰酸困的現(xiàn)象。所以，女性經(jīng)期一定要注意腰部和腹部的保暖，以溫?zé)岬氖澄餅橹?，避免喝涼的飲料，吃寒涼性的食物。這樣不但能夠減少胃腸刺激，還能夠更好促進(jìn)經(jīng)期血液運(yùn)行，有助于緩解經(jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)的痛經(jīng)、腰腿酸困等不適癥狀。
