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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦可以吃百合銀耳湯，對孕婦有補益的作用，但是孕婦不要每天吃，1周不要超過3次。銀耳湯有潤腸通便的作用，其中的膳食纖維含量很高，促進腸道蠕動，熬制出的植物膠質(zhì)可以滋潤皮膚，孕婦經(jīng)常食用可以祛除雀斑、妊娠斑。如果孕婦出現(xiàn)咳嗽、失眠、煩躁不安時，可以適量吃一些銀耳百合粥，可以滋潤肺部，還有養(yǎng)心安神的作用。如果孕婦血糖比較高，在熬制百合銀耳湯的時候，糖不要放太多，容易引起血糖升高。
