月經(jīng)期可以吃桃膠皂角米雪燕嗎
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月經(jīng)期可以吃桃膠皂角米雪燕嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
桃膠、雪燕、皂角米都是營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)品，對(duì)于女性而言，具有滋陰潤(rùn)燥、美容養(yǎng)顏的功效，在月經(jīng)期間也是可以吃的。在月經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某蕴夷z、皂角米、雪巖這三種補(bǔ)品的，也可以一起燉著吃，因?yàn)檫@三種性質(zhì)比較溫和，含有豐盛的營(yíng)養(yǎng)成分，有良好的滋補(bǔ)的作用，所以在月經(jīng)期的育齡期婦女是可以吃的，可以為身體補(bǔ)充能量與營(yíng)養(yǎng)，緩解痛經(jīng)不適的作用。雪燕性質(zhì)溫和，具有很好的滋補(bǔ)效果，所以，月經(jīng)期吃這些食物可以起到很好的作用，但是要注意不能吃太多，防止生內(nèi)火。
