長時間沒有性生活安排、青春期性激素旺盛分泌情況下,容易發(fā)生偶爾遺精現(xiàn)象。只要生活、工作作息時間規(guī)律,遺精現(xiàn)象有一定周期性,大多數(shù)情況下每個月會發(fā)生1-2次遺精,這是屬于正常的性生理現(xiàn)象。一旦是出現(xiàn)頻繁遺精現(xiàn)象,這就要考慮是個體的體質(zhì)差、身體疲乏勞累、飲酒等不良因素刺激所致。腎虛也容易動作頻繁遺精,這些情況就不一定有周期性。通過適當(dāng)鍛煉以及改善飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu),緩解焦慮緊張情緒、不要飲酒、勞累等,頻繁遺精現(xiàn)象就會逐漸自行改善。