酵素能去色斑減肥和便秘嗎
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酵素能去色斑減肥和便秘嗎
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
酵素也是可以去除色斑，也是有一定的輔助減肥和治療便秘的作用，所以在日常也應(yīng)該適當(dāng)想要減肥的話，也可以通過(guò)多鍛煉身體控制飲食，不要吃太油膩油炸類的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，多吃綠色食物，而且要適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_(kāi)水，注意早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
