痛風病人可以吃什么肉？食用醋可以多吃嗎
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痛風病人可以吃什么肉？食用醋可以多吃嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
痛風病人一般情況下是可以吃豬肉、牛肉等肉類的。但是不可以過量食用。一、可以適量吃1.豬肉：豬肉中含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)元素，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且也不會加重病情的發(fā)展。2.牛肉：牛肉屬于一種高蛋白低脂肪的食物，其中含有大量的氨基酸和微量元素，適當進食以后能夠增強體質(zhì)，對身體健康有一定的幫助。二、不可以過量食用如果在平時大量攝入肉食，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的嘌呤含量升高，從而影響到疾病的恢復(fù)。因此要控制好用量，避免一次性攝入過多。除此之外，也可以適當吃雞肉、鴨肉等食物進行改善，但不建議吃海鮮類的食物，比如螃蟹、蝦等，以免使疾病進一步發(fā)展。日常生活中還要注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜。另外也要保持良好的心態(tài)，避免頻繁生氣，否則會影響到疾病的恢復(fù)。
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