痛風(fēng)病人能吃什么肉
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痛風(fēng)病人能吃什么肉
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
痛風(fēng)病人可以吃雞肉、鴨肉等白肉。但是需要注意避免過量食用。1.白肉：白肉一般是指脂肪含量比較低的肉類食物，如魚肉、蝦肉、雞肉、鴨肉等。這些肉類中的嘌呤含量相對(duì)較低，且含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素以及礦物質(zhì)，適量進(jìn)食有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于疾病的恢復(fù)有一定的幫助作用。2.高嘌呤的食物：痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸代謝障礙所引起的一種疾病，主要是因?yàn)轶w內(nèi)的血尿酸水平過高而引起的。在日常生活中要避免吃高嘌呤的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮類、豆制品等。如果長(zhǎng)期大量攝入此類食物，則會(huì)導(dǎo)致病情加重，不利于身體健康。建議患者在飲食上盡量以清淡易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡為主，避免進(jìn)食辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。同時(shí)還要注意保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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