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尿酸高可以吃花膠和海參嗎

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尿酸高可以吃花膠和海參嗎

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
尿酸高的患者一般是可以適量吃花膠和海參的,但不要過量?;z和海參都是富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,還含有多種微量元素和維生素,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠補(bǔ)充人體所需,幫助患者提高身體免疫力。它們所含的嘌呤含量并不高,適量食用并不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平增高,加重患者的病情。但是花膠和海參的脂肪含量比較高。如果過量食用,容易導(dǎo)致體重增加,而且可能會(huì)誘發(fā)高脂血癥、高血壓等代謝異常疾病。尿酸高的患者應(yīng)該適量食用花膠和海參,避免過量食用。尿酸高患者飲食應(yīng)以低嘌呤為主,并保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以避免肥胖和代謝異常疾病的發(fā)生。平時(shí)除了可以吃花膠和海參以外,也可以吃一些新鮮的蔬菜水果、雜糧等,注意營(yíng)養(yǎng)搭配,以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

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