性生活怎么才能持久
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性生活怎么才能持久
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
結(jié)合您的癥狀來看，性生活時間過短是性功能障礙的表現(xiàn)，想要延長性生活時間可以通過運動鍛煉提高個人體質(zhì)，平時多吃一些具有壯陽效果的食物，比如羊腎、烏龜、韭菜等。在日后性生活過程中，也可選擇使用金戈，也就是粉色西地那非，這種藥物可以促進海綿體血管充血，不僅可以提高陰莖的硬度，還可以在一定程度上降低敏感性，提高性生活質(zhì)量和持續(xù)時間。
