心臟不好的人適合做什么運動
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問題描述：
我患有心臟病，平時總是感覺體虛，想用運動的方式緩解，心臟不好的人適合做什么運動?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
慢跑或者原地跑步都有利于改善心肺的功能，從而提高了心臟對氧氣吸收的效果，運動里程應該掌握在三公里左右，一個星期鍛煉的次數(shù)不能少于五次，運動量每分鐘心跳次數(shù)加自己的年齡達到170，是在下午或者傍晚進行。
