按摩小腹對子宮好嗎
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按摩小腹對子宮好嗎
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
通常來說，按摩腹部對子宮是有幫助的。揉小腹主要是通過對小腹的推拿來刺激腹部的組織，進而刺激子宮內的血液循環(huán)，改善體內的氣血，起到調節(jié)月經、暖宮驅寒、緩解痛經的作用。在進行小腹的推拿時，首先要把雙手加熱，并且要在一個比較溫暖的地方，以免因為寒冷而導致腹瀉、腹痛、嘔吐等癥狀，要以溫和的方式來進行。在日常生活中要注重飲食的平衡，不要吃冰淇淋、火鍋等生冷辛辣的食品，要有規(guī)律的生活，不能熬夜，要多做一些鍛煉，讓自己的情緒得到緩解。如果沒有生育的打算，那么在有性生活的時候一定要采取有效的避孕方法，并且要盡量不要有太多的性交。如果有需要，可以使用八珍益母丸、桂枝茯苓丸、烏雞白鳳丸等藥物來調理子宮，具有養(yǎng)氣養(yǎng)血、保護子宮、調經止帶的功效。
