孕婦能不能吃魔芋?
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孕婦能不能吃魔芋?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦一般可以吃魔芋，但需適量食用。魔芋富含蛋白質(zhì)、維生素、鉀、磷、硒和膳食纖維，能促進孕婦胃腸消化，增加食欲，防止孕期便秘，還能預(yù)防胃腸系統(tǒng)疾病。魔芋還富含淀粉，屬于低熱量、低脂肪食物，孕婦適量食用可以補充機體所需能量，增加飽腹感，可有效控制其他富含脂肪、糖分、膽固醇的食物攝入。但魔芋不可過量食用，以免引起消化不良、腹脹、腹痛等不適癥狀。
