桃子吃了有什么好處呢
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桃子吃了有什么好處呢
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
桃子中含有多種維生素，膳食纖維，礦物質(zhì)以及微量元素植物化學(xué)物等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠防止便秘，緩解視疲勞，補(bǔ)水，預(yù)防高血壓，高膽固醇等疾病，桃子中膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃酸分泌，適量的食用可以促進(jìn)消化，潤(rùn)腸通便，對(duì)于假性皺紋和細(xì)小皺紋也有修復(fù)的作用。
