中午睡覺(jué)起來(lái)頭痛怎么辦
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中午睡覺(jué)起來(lái)頭痛怎么辦
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
導(dǎo)致中午睡覺(jué)起來(lái)頭痛的原因不同，處理方式也不一樣。如果是睡眠時(shí)間過(guò)久所引起的頭痛，應(yīng)當(dāng)多活動(dòng)、多呼吸新鮮空氣，也可以對(duì)頭部進(jìn)行輕度的熱敷和按摩，促進(jìn)血液流通，頭痛的癥狀可逐漸改善。如果患有頸椎病，在中午睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不正確也會(huì)導(dǎo)致頭痛，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)活動(dòng)頸部，對(duì)頸部進(jìn)行牽引和制動(dòng)。在頭痛的癥狀較嚴(yán)重時(shí)，可使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等止痛類的藥物進(jìn)行改善。中午睡覺(jué)時(shí)一定把握好睡覺(jué)的時(shí)間，不要過(guò)短，也不要過(guò)長(zhǎng)，并且注意睡姿，不要枕過(guò)高的枕頭，盡量不要趴著睡覺(jué)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
