小娃脹氣可通過拍嗝、腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、熱敷、藥物輔助等方式幫助快速排出。嬰兒脹氣多與胃腸功能不成熟、喂養(yǎng)不當、乳糖不耐受等因素有關(guān)，多數(shù)情況屬于生理性現(xiàn)象，家長無需過度焦慮。

1、拍嗝

喂奶后豎抱嬰兒，頭部靠于家長肩部，手掌呈空心狀從下往上輕拍背部，持續(xù)5-10分鐘。拍嗝能幫助排出胃內(nèi)吞咽的空氣，尤其對配方奶喂養(yǎng)或吃奶急促的嬰兒效果明顯。若拍不出嗝，可讓嬰兒保持豎抱姿勢15-20分鐘，利用重力促進氣體自然上升。

2、腹部按摩

讓嬰兒平躺，家長用溫暖的手指以肚臍為中心順時針打圈按摩，力度以腹部輕微下陷為宜。按摩可促進腸蠕動，每次持續(xù)3-5分鐘，每日2-3次。注意避開剛進食后的半小時內(nèi)操作，按摩時若嬰兒哭鬧抗拒應(yīng)立即停止。

3、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢

母乳喂養(yǎng)時讓嬰兒含住大部分乳暈，避免吸入過多氣體。奶瓶喂養(yǎng)時選擇防脹氣奶嘴，保持奶瓶傾斜角度使奶液充滿奶嘴。控制單次喂奶量，采用少量多次方式，喂奶間隙可暫停拍嗝。喂奶后保持嬰兒上半身抬高30度體位20分鐘。

4、熱敷

用40℃左右溫水袋或暖寶寶包裹毛巾后輕敷嬰兒腹部，每次10-15分鐘。熱敷能緩解腸痙攣，促進腸道氣體排出。注意溫度不可過高，需用手腕內(nèi)側(cè)測試溫度，避免燙傷。熱敷期間密切觀察嬰兒皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)發(fā)紅需立即停止。

5、藥物輔助

西甲硅油乳劑可破壞胃腸道內(nèi)氣泡表面張力，二甲硅油散能減少氣體產(chǎn)生，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？烧{(diào)節(jié)腸道菌群。使用前需咨詢嚴格按說明書劑量服用。藥物僅作為輔助手段，不能替代日常護理措施。

日常需注意觀察嬰兒精神狀態(tài)與排便情況，若脹氣伴隨嘔吐、血便、持續(xù)哭鬧超過3小時或發(fā)熱，應(yīng)及時就醫(yī)。母乳媽媽可減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇水解蛋白配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒需確認是否對牛奶蛋白過敏。平時可讓嬰兒多進行蹬腿運動，促進腸道蠕動。建立規(guī)律的喂養(yǎng)作息，避免過度喂養(yǎng)或饑餓狀態(tài)下急促進食，有助于預(yù)防脹氣反復(fù)發(fā)生。