孩子不想上學時，家長可通過建立積極溝通、調整學習方式、改善家庭氛圍、尋求專業(yè)幫助、培養(yǎng)學習興趣等方式引導。兒童抗拒上學可能由學業(yè)壓力、社交困擾、家庭環(huán)境、心理因素、生理不適等原因引起，需針對性處理。

1、建立積極溝通

家長需以平等姿態(tài)傾聽孩子真實想法，避免質問或指責?？赏ㄟ^每日固定談心時間，了解孩子在校的具體困擾，如是否遭遇同學矛盾、課業(yè)困難或師生關系問題。對話中多用開放式提問，例如今天在學校有什么開心或難過的事，幫助孩子表達情緒。記錄孩子反復提及的負面事件，這些往往是關鍵誘因。

2、調整學習方式

針對課業(yè)壓力導致的情況，可與教師協商分層布置作業(yè)，將大任務拆解為小目標。采用游戲化學習工具提升趣味性，如數學應用題結合孩子喜歡的動畫角色。對于注意力不集中的孩子，建議采用番茄工作法，每25分鐘學習后安排5分鐘肢體活動。避免將孩子與其他同學進行橫向比較，強調個人進步而非絕對成績。

3、改善家庭氛圍

檢查家庭是否存在過度施壓或情感忽視現象。家長應調整教育預期，減少課外班數量，保證每天有自由玩耍時間。建立規(guī)律作息表時預留彈性空間，如每周保留一天無作業(yè)日。避免在孩子面前表現出對學校的負面評價，家長對學習的態(tài)度會直接影響孩子的認知。

4、尋求專業(yè)幫助

當伴隨持續(xù)身體不適或情緒低落時，需排查是否存在注意力缺陷多動障礙、學習障礙或焦慮癥等狀況。兒童心理醫(yī)生可通過專業(yè)評估工具判斷是否需認知行為治療。校方資源同樣重要，與心理老師合作制定在校支持方案，如安排同伴互助小組或情緒角等安全空間。

5、培養(yǎng)學習興趣

將學科知識與生活實踐結合，如通過超市購物學習計算，觀察植物生長記錄科學現象。允許孩子選擇感興趣的課外讀物或選修課，保護其好奇心。定期參觀科技館、博物館等場所，通過場景化學習重建對知識的熱情。對于高年級兒童，可引導其設定短期可達成的學習目標，獲得成就感。

持續(xù)觀察孩子的情緒變化與行為表現，避免將不愿上學簡單歸因為懶惰或叛逆。保證每日有充足睡眠與營養(yǎng)攝入，缺乏維生素B族或鐵元素可能影響學習狀態(tài)?？芍鸩窖娱L在校時間，如最初只參加上午課程，適應后再恢復全天。若情況超過兩周無改善或伴隨拒食、自傷等行為，須立即聯系兒童心理門診進行專業(yè)干預。平時可通過角色扮演游戲模擬校園場景，幫助孩子建立應對困難的信心。