家長面對初三的孩子玩手機(jī)總是很焦急，尤其是自己的女兒沉迷手機(jī)，家長不敢用粗暴的方式對待女孩，但孩子很叛逆，管了也不聽。所以，家長對初三沉迷手機(jī)的女兒束手無策。

初三女孩沉迷手機(jī)怎么辦

一、父母自身先作出改變

初三女孩沉迷手機(jī)一定會有并發(fā)現(xiàn)象伴隨著，比如厭學(xué)、早戀等等難題。家長想要改變就要先從自身做起。父母們一定要先自省一下，看看孩子對自己的那些行為有排斥，看看自己是否身上有一些過多的負(fù)能量，然后盡可能去做些改變，影響孩子。

二、耐心和女兒溝通，或?qū)で笃渌藥椭?/p>

沉迷手機(jī)的初中女孩，可能是比較叛逆的。孩子對父母的話不聽，對老師的話不聽，不過她一定會有信任的人，家長應(yīng)該尊重青春期女孩隱秘的心事，讓她多和自己相信的人交往傾訴，不過父母要注意對方的人品素質(zhì)，不要讓女兒收到傷害影響。

三、建立使用手機(jī)的規(guī)矩

如果沉迷手機(jī)的孩子提出未寫，說自己不上學(xué)了，家長應(yīng)該堅(jiān)持自己的底線，幫助孩子戒掉手機(jī)。家長要幫孩子建立手機(jī)生活界限，而不是一味滿足孩子。如果孩子晚上熬夜玩手機(jī)，第二天怎么有精力專心聽課呢？學(xué)不進(jìn)去，成績怎么能好？初三的孩子成績差就要失去進(jìn)入一個好高中的機(jī)會，以后考大學(xué)就更加艱難。

滿足孩子，只會讓孩子繼續(xù)這樣熬夜下去，不僅傷害身體，學(xué)習(xí)成績也會越來越差。家長要對孩子使用手機(jī)的狀況進(jìn)行適當(dāng)干預(yù)，讓孩子在正常學(xué)習(xí)，正常作息的前提下有邊界去使用手機(jī)，不能影響自己初三的學(xué)業(yè)。

初三女孩沉迷手機(jī)的原因

1、逃避現(xiàn)實(shí)壓力與失敗

初三的孩子，面臨中考，如果她對自己的成績有預(yù)期，現(xiàn)階段卻達(dá)不到，就會產(chǎn)生很大的心理壓力。消極的孩子則會選擇逃避，逃到手機(jī)里，就不用面對自己的失敗和現(xiàn)實(shí)壓力。

2、人際關(guān)系遇到障礙

初三的女孩子處于青春期敏感時期，經(jīng)常會遇到人際關(guān)系難題，這也是孩子不愿意上學(xué)、沉迷手機(jī)的原因之一。她們在學(xué)校找不到自己的歸屬感，去上學(xué)感覺跟去坐牢一樣，寧愿在家刷手機(jī)，也不愿意面對一團(tuán)亂麻的人際關(guān)系。

由于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的虛擬性，女孩子很容易卸下心防，對著陌生網(wǎng)友傾訴自己的心聲，找到在現(xiàn)實(shí)生活中找不到的人際交往的樂趣。