女人在生完孩子以后最重要的就是做好月子，現(xiàn)在很多新興女性在生完孩子后立馬就上班，有些疾病是不會立馬顯現(xiàn)出來的但是當這些女性在步入中年以后就會發(fā)現(xiàn)身體就會出現(xiàn)各種毛病。尤其是在女性剛生完孩子身體受風，本來身體就還沒有完全養(yǎng)好一但受風后完全就把你的身體打垮了，所以女性朋友在坐月子的時候一定要注意保暖，靜心養(yǎng)好自己的身體。
補救方法介紹
1、要注意身體的保暖。受風后，根據(jù)受風的部位不同，可能會出現(xiàn)頭疼、腳踝疼、腿疼等癥狀。那么受風后，一定要將自己“武裝“。帽子、襪子、褲子要穿嚴實，多注意頭部、頸部、膝蓋、腳踝等部位的保暖。
2、臥床靜養(yǎng)。月子屋需要保證窗戶關閉，門口要掛門簾，以防有風。如果不小心受風了，要臥床，蓋上被子。最常用的就是捂汗的方法，出汗后不要隨意掀被子，要保證身體受熱，將體內寒氣排出。3、喝熱湯?？梢杂媒?、紅糖熬水，然后服用。喝姜糖水后，會感到體內有熱感，不久會有汗液排出。多喝幾次，體內的寒氣將會排出。4、保持充足的睡眠。睡眠可以修復身體的機能。受風后，一定要睡覺，讓身體得到足夠的休息。會緩解因受風導致的頭痛，膝蓋疼等癥狀。如果是冬季，也可以借助暖水袋，在睡眠中增加身體熱感，讓身體盡快恢復。5、給產(chǎn)婦良好的修養(yǎng)環(huán)境。月子房內要保暖，溫度要適中，不能有風，要保持安靜，使產(chǎn)婦得到良好的休息。室內通風換氣的話，可以開其他臥室或者客廳的窗戶，保持空氣清新。但是開窗期間，要記得提醒產(chǎn)婦保暖，以免受風。以上就是為大家?guī)淼淖伦邮茱L補救方法的介紹，女性朋友一定要重視月子里修養(yǎng)身體，避免受風、用眼過度等情況。
