睡覺磨牙是有些寶寶會(huì)出現(xiàn)的情況，雖然睡覺磨牙可能并沒有很大影響，但是養(yǎng)成這種習(xí)慣是很不好的。而且由于引起寶寶睡覺磨牙的原因非常多，因此如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)睡覺磨牙的情況，一定要找出原因，這樣才能及時(shí)解決。大家不妨一起來看看，寶寶睡覺磨牙是什么原因。

寶寶睡覺磨牙

引起寶寶睡覺磨牙的原因很多，孩子在白天沒有節(jié)制的玩耍，打亂了正常的生活規(guī)律而影響睡眠，會(huì)不由自主地磨牙，但是除此之外，還有其他原因也會(huì)引起寶寶睡覺磨牙。

原因1、寶寶睡覺磨牙可能是晚餐吃得過飽

晚餐吃得過飽會(huì)引起睡覺磨牙，或者臨睡前加餐，不僅影響營養(yǎng)素吸收，而且增加腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槿胨瘯r(shí)，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個(gè)消化系統(tǒng)就

不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動(dòng)員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。

原因2、寶寶睡覺磨牙可能缺乏維生素D

患有佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和睡覺磨牙。

原因3、寶寶睡覺磨牙跟精神因素有關(guān)

有少數(shù)孩子平時(shí)并不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動(dòng)畫片后，由于神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，也會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙。另一個(gè)原因是壓力大，如不適應(yīng)幼兒園生活、害怕班里的某個(gè)小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會(huì)令孩子的精神緊張，導(dǎo)致孩子晚上睡覺磨牙。一些過度活躍的孩子也會(huì)發(fā)生夜間磨牙。