幼兒一般兩餐的間隔時間以3～4小時為宜，父母要注意養(yǎng)成幼兒自己進食的習(xí)慣，而不是一直給喂食。養(yǎng)成幼兒良好的飲食習(xí)慣、應(yīng)做到飲食多樣化、提供良好的飲食環(huán)境、控制零食的攝入量等，具體如下：

1.飲食多樣化

不同的食品含有的營養(yǎng)成分也不一樣，要給幼兒補充營養(yǎng)，要養(yǎng)成多樣化的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食。

2.提供良好的飲食環(huán)境

幼兒的注意力很容易被轉(zhuǎn)移，所以在用餐時要給幼兒一個安靜、舒適的用餐環(huán)境，不要大聲講話，不要看電子設(shè)備。

3.控制零食的攝入量

在孩子進餐之前的半個小時至一小時內(nèi)，不要給幼兒喂零食，因為他會使他有飽脹感，從而影響他的飲食。

父母應(yīng)養(yǎng)成幼兒良好的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)均衡攝入，讓幼兒健康發(fā)育成長。