高三孩子焦慮、抑郁一般能恢復，可以通過調(diào)整生活習慣、加強運動、服用藥物等方式緩解，有助于改善癥狀。

1、調(diào)整生活習慣：高三孩子由于學習壓力較大，休息不足會引發(fā)焦慮抑郁的情況，有時可出現(xiàn)失眠、頭暈頭痛、乏力、萎靡不振的情況。建議保持充足的休息，放松心態(tài)，飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、豆腐、牛肉等。不要熬夜晚睡也不要長時間的玩電子游戲。

2、加強運動：平時可以加強運動，進行跑步、跳繩、游泳、跳高、體操等，能夠促進血液循環(huán)加速代謝，還能增加大腦內(nèi)啡肽以及多巴胺的分泌，使心情變得愉快。

3、服用藥物：如果高三孩子的癥狀比較嚴重，還可以遵醫(yī)囑服用地西泮片、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片等藥物緩解。

除以上方法外，還可以通過其他方式治療，比如心理引導、認知行為療法、電抽搐治療。建議平時家長不要給孩子太大的壓力，避免加重病情。