夏天寶寶胃口不好，有什么問題？

炎熱的季節(jié)，晝長夜短，兒童的生理功能也發(fā)生了一定的變化，如新陳代謝加快、出汗、皮膚刺痛、癤子等，導(dǎo)致睡眠減少、易怒、消費(fèi)增加。當(dāng)外部溫度接近或超過體溫時，只能依靠大量的出汗和散熱來調(diào)節(jié)體溫。

大量水分隨汗液排出后，體內(nèi)水分減少，唾液分泌減少，口干；汗液中還含有鹽。隨著汗液的分泌，體外的鹽分也會增加，導(dǎo)致體內(nèi)鹽分不足；由于飲用水量的增加，胃酸和胃液試圖減少，消化功能下降，胃的殺菌能力下降。因此，兒童在夏季有不同程度的胃腸道減退（不想吃肉類、食物、飲料、水果等），也容易患腹瀉。

那么，在飲食安排上應(yīng)該注意些什么呢?

夏天孩子的食欲比平時略低，這是正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心。但同時要注意不要用水果和飲料代替食物，要多樣化食物品種，合理搭配，提高孩子的食欲。不同年齡的孩子在飲食安排上要注意色香味，有自己的特點(diǎn)。

0-6個月寶寶;

6個月以下的嬰兒主要是牛奶，注意適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，防止脫水熱（年齡越小，需水量越多）。

對于3個月以下的嬰兒，不要吃西瓜水，可以吃一些蔬菜水、新鮮果汁和綠豆汁（綠豆湯煮10分鐘，在綠色果汁之前，加一些糖），以補(bǔ)充水和維生素，可以消暑，非常衛(wèi)生。

6-12個月寶寶;

對于6-12個月大的嬰兒，應(yīng)選擇易于消化吸收的食物，如魚、蛋、肉、綠色蔬菜、豆腐、豬、肝、粥、爛面等。添加速度不宜過快，應(yīng)比冬春慢。一種食物適應(yīng)7-10天后再添加另一種食物，以避免消化不良。食物要新鮮衛(wèi)生，不要吃隔夜菜，不要在外面買熟食。由于嬰兒夏季胃腸抵抗力差，咽下少量活菌可能導(dǎo)致腸炎和腹瀉。