小孩子的飲食問(wèn)題是媽媽最為關(guān)心的了，這關(guān)系到寶寶健康成長(zhǎng)的各個(gè)方面。而飲食問(wèn)題又有消化問(wèn)題，吸收問(wèn)題。和挑食偏食等問(wèn)題。其中挑食偏食之類的問(wèn)題家長(zhǎng)還可以適當(dāng)掌控，但是孩子若是消化不良那就不是家長(zhǎng)能夠直接左右的了。 我們只能通過(guò)預(yù)防小兒的消化不良，做到間接影響。建議各位年輕的父母，要做到以下幾點(diǎn):

1、幫助兒童克服部分飲食習(xí)慣，注意營(yíng)養(yǎng)的全面性。兒童的日常食物應(yīng)適當(dāng)配合肉和蔬菜，堅(jiān)決克服以零食為主的壞習(xí)慣。同時(shí)，還要注意絕對(duì)避免兒童接觸濃茶、咖啡、葡萄酒和香料、胡椒、芥末等強(qiáng)烈的刺激性食物。

2、如何預(yù)防兒童消化不良也需要注意兒童腹部的溫暖問(wèn)題，不要使胃腸道受到冷刺激，同時(shí)應(yīng)盡量減少呼吸道感染。

3、定期定量喂養(yǎng)。讓孩子從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，讓內(nèi)臟更好地適應(yīng)。大一點(diǎn)的孩子應(yīng)該鼓勵(lì)他們養(yǎng)成自動(dòng)進(jìn)食的習(xí)慣。

4、讓孩子從小養(yǎng)成注意衛(wèi)生的好習(xí)慣，包括養(yǎng)成飯前洗手的習(xí)慣、清潔新鮮食物等。

5、密切注意保持消化道暢通，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。這樣做的目的是因?yàn)橄涣际且环N消化道疾病，必要的消化道暢通對(duì)預(yù)防消化不良有積極用。

6、注意保持孩子的食欲。因?yàn)橹挥挟?dāng)你有食欲的時(shí)候，吃才是最有益的。為了保持孩子良好的食欲，我們必須注意飲食環(huán)境不能太吵，更不用說(shuō)看電視；注意不要強(qiáng)迫飲食或嚴(yán)格限制孩子的飲食；飯前不要吃糖果；避免孩子吃得太累或緊張；食物的顏色、香味和味道應(yīng)該有吸引力。