人工流產(chǎn)是不少意外懷孕或者其他原因想終止妊娠的女性的選擇，人工流產(chǎn)對身體是有較大損傷的，所以人工流產(chǎn)后要采取正確的護(hù)理保養(yǎng)方法，才能盡快恢復(fù)健康，下面就一起來看看吧。

　　人工流產(chǎn)后怎么護(hù)理

　　注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人工流產(chǎn)術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人工流產(chǎn)術(shù)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人工流產(chǎn)術(shù)后子宮需要一個月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人工流產(chǎn)后應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

　　觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人工流產(chǎn)術(shù)后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。

　　注意避孕，以免再孕。人工流產(chǎn)術(shù)后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。

　　人工流產(chǎn)后注意事項

　　1、人工流產(chǎn)后出血如何應(yīng)付

　　注意出血情況，嚴(yán)防病情加重人工流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、白帶渾濁有臭味、發(fā)熱等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。

　　2、注意休息，補(bǔ)充營養(yǎng)

　　人工流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，慢慢地可以多活動直到正常。在人工流產(chǎn)后半月內(nèi)不要做體力活或較重的活，防治接觸冷水。人工流產(chǎn)后子宮必需一個月左右復(fù)原。因而要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，攝取足量的蛋白質(zhì)，增加身體對疾病的抵抗力，推動受傷器官的早日復(fù)原。人工流產(chǎn)后，應(yīng)多吃一些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)厚實的食品和含有很多的維他命的新鮮蔬菜，以加快身子的康復(fù)。這是初次人工流產(chǎn)后的注意事項之一。

　　3、關(guān)于人工流產(chǎn)后同房的問題

　　人工流產(chǎn)后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個治理的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的潔凈衛(wèi)生，人工流產(chǎn)后半月內(nèi)不要盆浴，免得不潔水進(jìn)去陰道，引起細(xì)菌侵襲，造成感染。人流后一月內(nèi)不能同房。這也是初次人工流產(chǎn)后的注意事項之一。

　　除了上述文章介紹的這幾方面，人工流產(chǎn)后還要攝入足夠的營養(yǎng)，尤其是補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是體內(nèi)抗體的組成部分，缺少蛋白質(zhì)會使人體對抗疾病的能力下降。人工流產(chǎn)后要多吃豬瘦肉、豆類、蛋類等富含蛋白質(zhì)的食物。